SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahah do lustra laduj %-) jak sie bylo kilka lat temu d****em to ladowalem spirytus z woda o 2 w nocy z nudow %-) no ale co zrobic jak w wieku 13 lat miaalem bardziej nayebane w glowie niz przecietny półmozg..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda rowerem po chodniku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] samochodem do swego łóżka lub w innym przypadku wprost do sklepów. To inwalidzi – odzwyczaili się chodzić lub biedni ludzi oszczędzający na obuwiu... Ale co zrobić gdy na ścieżce dla rowerów zaparkuje samochód „seri*****ów” z firmy ochroniarskiej. Te uzbrojone po zęby buraki czują się ponad prawem. Po prostu [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 07:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra szybkie pytanie,co mozna zrobic z twarogu ;p?, posilem przed spaniem,bo jakos suchy mi nie wchodzi,wczoraj zrobilem z truskawkami mrozonymi,ale jakos nie powalalo ;p

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyśl sobie jak zbudowane jest ciało - kości - mięśnie/ścięgna - tłuszcz - skóra (w dużym uproszczeniu). Co możesz z tym zrobić? Można spalać tłuszcz i kształtować mięśnie. Spalisz tłuszcz -> będziesz miała mniejsze obwody. Wzmocnisz mięśnie -> ciało będzie wyglądało zdrowiej sprężyściej. A to co mówisz o tym do środka i na zewnątrz - jakoś [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13190 Data: 2008-09-12 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Roli co ty z winiaczem wyskakujesz :P to jeszcze z ryżu zrób sake :P Głodnemu chleb na myśli. jasne jasne, głodny głodnemu wypomni :D A może ' Głodny głodnego nakarmi'?}:-( Muszę sobie któregoś dnia taki sos zrobić, zawsze to jakieś urozmaicenie;)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 18:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    heh, wiesz to co pisałem w moim dzienniku to tak na oko :d , ale mam zamiar wkoncu cos zrobic z sb bo nie podoba mi sie to co widze :d, moim celem jest nisk bf a potem zaczne prawdziwa silke . narazie chce jesc czysto i zjechac ten j**any fat. wiem ze te "parowki" chleb ciasta itp to nie za zdrowe :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławeczkę wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wymieniać ze względu na jego małą wytrzymałość, gibanie się itd. Najważniejsze jest to abyś zainwestował w ławeczkę z oddzielnymi stojakami. Modlitewnik bardzo łatwo idzie zrobić z takiej ławeczki. Ustawiasz oparcie pod skosem, stajesz za nią , opierasz łokcie o oparcie i wszystko idzie zrobić ;-) Zastanów się nad: -Ławeczka: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2012-11-02 11:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przetrwac na rowerze w zimie

    Post
    Inne dyscypliny

    daj je tutaj!!!!!!!!!!!! Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9380 Data: 2003-01-29 02:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--

    Post
    Trening dla początkujących

    Foty dam pod koniec tygodnia.Staram sie trzymac diete ale czasami ciezko z tym bywa w pracy.No ale co zrobic...

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13592 Data: 2010-04-14 20:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bendziesz grÓbasem! ja sie zastanawiam co ja w zasadzie umiem sama zrobić z dań i z 10 może potrafie robiliście kiedyś jajecznice z makaronem?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie to za cel długoterminowy,to wiem,ze w okolicach kwietnia będzie dobrze,a jak stanie waga i nie będzie chciało zejść,to zwrócę się do fachowców na forum,co można z tym zrobić,żeby poszło.Całe szczęście nie muszę zmieniać nawyków żywieniowych,bo te są o.k. tylko muszę trochę zmniejszyć ilość kalorii,no i więcej ruchu by się przydało,bo rower [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 23:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla początkującego Pomóżcie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno pytanie co zrobić jezeli z tego co wyczytałem powinno sie jesc co 3 godziny a ja chodze do szkoły o 6 jem pierwszy posiłek teraz i do 14-15 jestem w szkole i do szkoły biore powiedzmy 4 kanapki i do tego ser wiejski i teraz czyli co mam zrobic zjesc 2 kanapki o 9 i nastepne dwie o 12 i do tego serek wiejski czy to nie bedzie za mało [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2014-02-06 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedne z najwartościowszych ćwiczeń dla początkujących, dziś już tak mało osób robi pompki na siłowniach, że dla mnie jest to prawdziwym nieporozumieniem. A ćwiczenie potrafi zrobić z człowieka szmatę i jest o wiele cięższe niż wyciskania. Ty opuszczasz biodra i jak wisielec pikujesz sobie w dół, ściśnij ten brzuch i pośladki!!!!! masz być [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 09:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt "ĆPAJ SPORT Z SOBOTĄ" !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to człowiek w ciąglym locie i rozjazdach ale zobaczymy co uda się zrobić z "tym fantem":-))

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halina - to się dogadamy bliżej godziny zero :) Ja policzę ile benzyna by kosztowała i co się bardziej opłaca. Samochód ma jeszcze wadę, że trzeba się z nim gimnastykować, gdzie zostawić, co zrobić, itp. Dam znać :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny! [Troche Inny Niż Reszta]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja już nie wiem co mam z tobą zrobić wszystko zależy od rozplanowania, wprawdzie na poprzednich stronach próbowaliśmy rozplanować ae nie wiem czy jest to juz gotowe- innymi słowy; im wieksza częstotliwośc to mniejsza ilośc ćw. na poszczegolnych sesjach a zatem większa ilość serii przy jednym, dwoch ćwiczeniach, im częstotliwośc mniejsza tym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2010-06-14 20:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za to teść poniżej normy, czy można to jakoś unormować bez przybijania propa? Autor pytał co zrobić bez towaru, więc dlatego napisałem że już po prostu może być taki jego urok, nie każdy ma wyniki wyje.ane przy górnej granicy, tak jak łodzianin pisze, lekarz nie przepisze htz, bo nie ma z testem tragedii - widzę że jest nisko, ale jednak jest. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2015-07-03 15:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Troszke cięzko bylo ale co zrobic na samym początku pierwszej rundy trafiłem amerykanina w kosc i sródstopie przestawiło sie. ciezko było ustac na noge i chodzic ale trzeba było dalej walczyc ale to juz nie bylo to samo tylko uwazanie na noge. tego nie pokazywałem po sobie ze cos nie tak jest ale postawienie nogi na mate sprawiało ból. Coz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 15:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żebyś odstawił te brzydkie sterydy i że jesteś niegrzeczny \-) Przychodzi baba do lekarza: -Panie doktorze, ciągle myślę tylko o seksie nie wiem co mam z tym zrobić?- -A brom brała pani dzisiaj?- -Nie, panie doktorze, jeszcze żem dzisiaj nie brombrała- Z brodą, ale na propsie \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze zrobiles, nie ma co szarżować z ciezarem po przerwie lepiej zrobic kilka tyg powrotu niż po 2 tygodniach treningu mieć znacznie dluższą przerwę spowodowaną kontuzją

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 19:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)